남성 자신감 회복, 비아그라와 생활 습관의 만남

많은 분들이 발기부전 치료제를 복용하면서 “왜 효과가 기대만큼일까?” 하는 고민을 합니다. 사실 약만이 답은 아닙니다.

1. 규칙적인 운동

주 3회 가벼운 유산소와 근력 운동은 혈액순환을 개선해 약효를 높여줍니다.

2. 충분한 수면

밤마다 피곤하다면, 아무리 약을 먹어도 체감이 떨어질 수 있습니다. 7시간 수면은 기본입니다.

3. 스트레스 관리

심리적 압박이 크면 효과가 줄어듭니다. 대화·취미 활동을 통해 긴장을 완화하세요.

4. 비아그라의 역할

이런 생활 습관과 더해질 때 비아그라는 단순한 약을 넘어 삶의 질 개선 파트너가 됩니다.

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